Мой любимый тезис, который ёмко сформулировал Гордон Ньюфелд звучит так: "Развитие происходит из точки покоя". В современном мире, ориентированном на достижения, распространены некоторые идеи: «Чтобы развиваться и достигать, нужно постоянно бросать себе вызовы», «Нужно выходить из зоны комфорта», «Нельзя расслабляться», «Я достигаю только тогда, когда критикую себя», «Нужно ставить недостижимые и амбициозные цели».
В этом довольно много тревоги и мало доверия к себе. Культ успеха, проникая в наше сознание, создаёт не только колоссальный стресс, под давлением которого трудно развиваться, но и укрепляет ощущение собственной недостаточности.
«Почему я такой слабый?»
«У всех получается, а у меня нет»,
«Добиться может каждый — нужно просто не быть ленивым»,
«Если я не добился, значит, со мной что-то не так».
Эти фразы я довольно часто слышу от клиентов. Такое отношение к себе лишь усиливает фрустрацию. Иногда она действительно может стать источником энергии и движения, когда человек, перерабатывая это напряжение, направляет его в сферу деятельности. Но так происходит далеко не всегда. В некоторых случаях эта энергия разворачивается во внутрь и начинает разрушать. На длинной дистанции невозможно опираться только на самокритику и напряжение — психике необходимы восстановление и покой. В режиме хронического стресса нервная система быстро истощается.
Часто такие люди выгорают, разочаровываются и в конечном счёте все равно не испытывают удовлетворения, ведь покорив одну вершину, человек уже видит новые горизонты, а ощущение «Я - ок» так и не приходит.
